قالب وردپرس درنا توس
خانه / رشد و توسعه فردی

رشد و توسعه فردی

۸ عادت برای تقویت اعتماد به نفس

اعتماد به نفس بالا همه ما در زندگی با برخی از ترسها و ناامنی‌ها مواجه هستیم. اما، نداشتن اعتماد به نفس بسیار بدتر از تمام اینهاست. دلایل متعددی برای عدم اعتماد به نفس در شخص وجود دارد. یکی از دلایل احتمالی اینست که ما برای کشف پتانسیل‌های خود و خطرپذیری …

توضیحات بیشتر »

چگونه فردی خلاق باشیم؟

خلاقیت می تواند آموزش داده شود ولی بخش عمده ی آن باید با تمرین کردن پرورش یابد. بنابراین خلاقیت همانند یک صاعقه به شما برخورد نخواهد کرد. اگر شما چشم اندازی درست و روزمرگی های خوشایندی داشته باشید و فشار زیادی بر روی خود قرار ندهید خلاقیت شما تقویت میگردد …

توضیحات بیشتر »

چگونه به آرامش فکری برسیم؟

چگونه به آرامش فکر برسیم؟ رسیدن به آرامش ذهنی کار ساده‌ای نیست، زیرا ذهن ما مدام در حال تغییر است. ما با بی‌قراری، آرامش را در خارج از وجود خودمان جستجو می‌کنیم، درگیر علایق، آرزوها و باورهای نفسانی و شخصی‌مان شده‌ایم. با گیر افتادن در چرخۀ جستجوی رضایت در هرجایی …

توضیحات بیشتر »

۹ راز علمی برای داشتن یک مذاکره موفق

انسان موجودی اجتماعی است و تقریبا تمام منافعش ارتباط مستقیمی با نحوه‌ی مذاکره و گفتگو با دنیای پیرامونش دارد. هر فردی در مذاکره معمولا تلاش می‌کند تا امتیازاتی را به دست بیاورد و قطعا مذاکره‌ای موفق است که شما بتوانید امتیاز بیشتری به‌دست بیاورید و کمترین امتیاز را به طرف …

توضیحات بیشتر »

چگونه مصاحبه کنیم؟

چگونه برای روزنامه یا مجله مصاحبه كنيم؟ حمیده احمدیان راد   مصاحبه وسيله مهم كسب خبر يا تهيه گزارش براي خبرنگار و گزارشگر است. خبرنگار از طريق مصاحبه از افراد مطلع خبر مي گيرد. گاهي هم روزنامه نگار به وسيله مصاحبه اطلاعاتي به دست مي آورد تا گزارشش را كامل …

توضیحات بیشتر »

چگونه عادت های بد را ترک کنیم؟

چگونه عادت هایمان را کنار بگذاریم؟ چگونه از عادت های بد رهایی پیدا کنیم؟ چگونه عادت های بد را ترک کنیم؟  آیا واقعا ترک عادت ها شدنی است؟ در ادامه در رازدانه با شما روش هایی که منجربه ترک عادت های بد می شود را با یکدیگر مرور خواهیم کرد. …

توضیحات بیشتر »

شخصیت شناسی با نحوه خوابیدن

نتایج تحقیقی گسترده در مورد تفاوت میان خوابیدن روی سمت چپ یا راست بدن در این حالت، نشان می‌دهد هنگامی که شخص روی سمت راست خوابیده باشد، عبور غذا در معده به سوی لوله گوارش حدود ۵/۲ تا ۵/۴ ساعت طول می‌کشد اما هنگام خوابیدن روی سمت چپ، بین ۵ …

توضیحات بیشتر »

هوش هیجانی چیست؟ + نشانه هاش

به گزارش رازدانه به نقل از هافینگتن پست ؛ چه چیزی باعث می شود که بعضی از مردم در زندگی و کار از سایرین موفق تر باشند؟ ضریب هوشی و اخلاق کاری نکاتی موثر هستند، اما تمام داستان را توضیح نمی دهند. هوش احساسی ما – روشی که ما احساسات …

توضیحات بیشتر »

چگونه بر ذهن خود مسلط شویم؟

به گزارش رازدانه به نقل از هافینگتن پست؛ بودا اعتقاد داشت که “زندگی ما ساختۀ ذهن ما است.” فلسفۀ بودایی یک مسیر برای آموزش دادن ذهن یاغی ارائه داده است تا به همه کمک کند بر نوسانات آن تسلط پیدا کرده تا به ثبات، و در نهایت، به روشنگری برسند. …

توضیحات بیشتر »

چگونه از روی عکس پروفایل شخصیت طرف را بشناسیم؟

با وجود شبکه های اجتماعی مختلفی مانند تلگرام شاید بتوانید خیلی راحت به شخصیت اطرافیان خود پی ببرید. در این مطلب جالب شما روانشناسی عکس پروفایل را خواهید فهمید و میتوانید دوستان و نزدیکان خود را بر اساس آن بررسی کنید. سایت بزرگ رازدانه: تصاویر با ما حرف می‌زنند. کافی …

توضیحات بیشتر »